CHTĚL BYCH. CHCI. DĚLÁM. Tři mindsety v podstatě určují to, jak budeme úspěšní ve zvládání změn.

„Úkol učinit člověka šťastným nebyl při stvoření světa součástí plánu.“ S. Freud Vždy, když se ptám lidí okolo sebe, co je smyslem jejich...

V DC ADRA Ostrava působím již několik let jako supervizor dobrovolníků zapojených v dobrovolnických programech pro seniory a pěstounské...

"Jsem ve stresu", "Nestresuj!", "Je to strašně stresující". Věty, které občas slýcháme, občas používáme v situacích nepříjemných, časově...

„Každá změna je k lepšímu. Zůstat na místě, znehybnět, je vždycky špatné“ K. Amis, Šťastný Jim Krize bývají obvykle chápány jako něco...

Rozhodování a provádění změn v každodenním životě je proces, který sestává z postupných kroků. V běžném životě máme občas tendenci...

Péče o vlastní zdraví je sebezáchovná činnost - snažíme se ochránit dva základní nástroje, které máme pro život: tělo a mysl. Tyto dva...

Ne vždy jsme schopni jednat tak, jak bychom si přáli. Někdy se nedokážeme zbavit myšlenek, které buďto nikam nevedou, nebo nás zavádějí...